Často kladené otázky

Často kladené otázky od klientov a klientiek (FAQ)

​

Komu je vaša práca určená?

Spolupracujem s dospelými, ktorí chcú porozumieť sebe, zlepšiť vzťahy, zvládať tlak alebo urobiť zmenu v živote. Osobitne sa venujem ženám, párom a lídrom v náročnom období.

​

Ako prebieha prvé stretnutie?

Prvé stretnutie je orientačné - zoznamujeme sa, mapujeme tému a zisťujeme, či si "sadneme". Na jeho konci sa rozhodneme, či spolu budeme pokračovať a v akej forme.

​

Ako časté a dlhé sú stretnutia?

Záleží od vašich potrieb. Niektorí klienti prichádzajú na pár konzultácií, iní pracujú dlhodobo. Stretnutia trvajú zvyčajne 50 min pri individuálnych konzultáciách a 75-90 minút pri koučingu a párovom poradenstve. Frekvencia je individuálna, najčastejšie týždenná, dvojtýždenná alebo podľa dohody.

​

Prebiehajú konzultácie online alebo osobne?

Obe možnosti sú dostupné. Osobné stretnutia prebiehajú v Bratislave, online pracujem cez zabezpečenú platformu.

 

Je spolupráca dôverná?

Áno. Som registrovaná psychologička v Slovenskej komore psychológov a rešpektujem etický kódex profesie. Všetko, čo zdieľate, ostáva medzi nami.

​

Môžem dostať faktúru alebo pracovať cez firmu?

Áno, je možná fakturácia, napr. cez rozvojový budget firmy. V prípade záujmu poskytnem návrh formulácie aj pre interné schválenie (well-being, leadership koučing, shadowing…).

​

Nie som si istý/istá, či potrebujem kouča alebo terapeuta. Ako to funguje vo vašom prípade?

Prepájam psychologické poradenstvo, koučing a hlbinné porozumenie, podľa potreby a dohody. Môžeme riešiť výkonnostné aj osobné výzvy, bez nutnosti „terapeutickej diagnózy“, no s rešpektom k psychickému prežívaniu. Ak v rámci procesu narazíme na potrebu zapojiť odborníkov na duševné zdravie (psychiater, klinický psychológ), otvorene o tom s klientami komunikujem.

​​

Ponúkate aj psychoterapiu? Ste zdravotnícke zariadenie/ambulancia?

V rámci mojej súkromnej praxe neposkytujem psychoterapiu, pretože tú je možné podľa aktuálnej slovenskej legislatívy poskytovať len v zdravotníckom zariadení. Moje zameranie je poradenstvo osobného rozvoja a životného štýlu, ktoré je určené pre neklinickú populáciu. Ak máte záujem o psychoterapiu alebo klinickú diagnostiku, môžete sa obrátiť na klinickú ambulaciu Mind Guide, kde aktuálne pôsobím. 

​

Ako sa psychologický koučing líši od bežného koučingu?

Bežný koučing, najmä ten behaviorálny, sa zameriava najmä na ciele a konkrétne správanie. Pomocou štruktúrovaných otázok a techník klientovi pomáha stanoviť si kroky, ako konať inak, zlepšiť rozhodovanie, zručnosti či výsledky. Prípadne sa zaoberá presvedčeniami a zmenou perspektívy. Často však zostáva na povrchu a nevenuje sa hlbším príčinám, ktoré môžu stáť za opakujúcimi sa vzorcami, vnútornými konfliktami alebo nepohodou. Psychologický koučing, ktorý ponúkam, ide o úroveň hlbšie. Prepája overené koučovacie prístupy s psychologickým porozumením, vrátane poznatkov zo psychodynamiky, vývinovej psychológie a práce s nevedomými vzorcami. Nepracujeme len s tým, čo robíte, ale aj s tým, prečo to robíte. Na rozdiel od racionálnych prístupov, ktoré sa venujú najmä kognitívnemu spracovaniu, psychologický koučing pracuje so psychikou viac celostne - zameriava sa aj na emócie, inštinkty, dá sa povedať, že pokrýva celú nervovú sústavu.

​

​Ako vyzerá spolupráca vo formáte mesačného paušálu pri líderskom koučingu?

V prípade balíka ide o 3–6 mesačnú spoluprácu s pravidelnými stretnutiami (2x mesačne), možnosťou krízových konzultácií a výstupom vo forme reflektívneho reportu. Zameraná je na dlhodobé smerovanie, rozhodovanie, zrelosť a leadership pod tlakom.

​​

​Aké sú vaše skúsenosti s prácou s lídrami?

V rámci mojej kariéry som viac ako 10 rokov pôsobila v spoločnosti Personnel Decisions International (dnes je súčasťou Korn and Ferry), kde som sa na medzinárodnej úrovni venovala rozvoju lídrov na strednej a exekutívnej úrovni riadenia. Mám tiež 15 rokov skúseností s prácou pre organizácie, interne ale aj externe ako konzultantka, facilitátorka aj psychologička. Pôsobila som tiež na vedúcich pozíciách a mám aj skúsenosti s vedením vlastných firiem.

​​

Dá sa práca s vami využiť aj pre tím alebo HR oddelenie?

Áno. V rámci projektov Upversity a Dobrobytie ponúkame aj rôzne B2B formáty. Venujeme sa najmä kultivovaniu firemnej kultúry a wellbeingu v organizáciách.

​​

Poskytujete výstupy pre interné HR alebo reporting?

Áno, zapojenie HR prípadne nadriadených je to otázkou dohody pri zahájení spolupráce. Viem pripraviť anonymizovaný výstup (reflektívny report, návrh ďalšieho rozvoja, spätnú väzbu). Všetko prebieha s rešpektom k dôvernosti individuálnych konzultácií.